Страна Души

Фитнес-клуб Джамп (на 1905 года)

Tue, 08 Dec 2009 16:44:23 GMT

тадададам!
Финтес-клуб мы выбирали долго и упорно, ибо надо было чтобы был он в центре, желательно пешком от дома, с бассейном, с нормальными тренажерами и с незаоблачной ценой. В итоге выбрали Jump на м. ул.1905 года (там есть все, большая территория, а цена за счет оформления и групповой покупки вышла очень даже лояльная - 18870 за 7 месяцев, все включено)
Сегодня наконец-то я активировала карточку и пошла заниматься, тогда как все мои ходят уже неделю.
Клуб мне понравился. Тренажерка большая, железа много, просторно, и, главное - свежо! Хотя я была в 11 утра и людей было 3 человека =))) но Димка тоже не жалуется.
Сегодня просто позанималась в зале + бассен + сауна. В четверг схожу на группу какую-нибудь.
Хотела ходить только по утрам, но утром никаких интересных занятий, только что аква да йога. Так что прийдется ходить и по вечерам.
Пока получается, что буду ходит 4-5 раз в неделю посмотрим как выдержу и как будет позволять время. Може что-то и н епонравится.
Вообще физические нагрузк рулят неимоврено!!!особенно, когда постоянно ездишь на машине. Боагал сегодня на дорожке и думала "показать бы это нашим предкам лето 100 назад - не поверили бы" =))))

снежный коллапс

Mon, 07 Dec 2009 20:32:35 GMT

да-да-да!!!!!
я таки доехала до дома!!!!! уррра!!!
хотя было желание оставить машину (но не было возможности), и занесло меня 2 раза, аж жутко стало!!! но я добралась! в отличии от многих, хоть и на дорогу потратила 1,5 часа вместо 20 минут. Димка рассказывала, что внашем тоннеле под окнами машины не могли в горку въехать. так и стояло садовое пустое. Зато сейчас пробка!!! в 23.30 то!
и все же снег - это здорово!!!!
сразу новым годом пахнет, доской и глинтвейном! а еще с мехом совсем не жарко, а даже приятно.

о зиме и снеге

Fri, 04 Dec 2009 08:19:35 GMT

Вчера поняла, что вобщемта мне без снега в Москве нравится. Нет слякоти и грязи, машина не превращается в какашку сразу же после мойки, меньше изводится незамерзайки =)
Правда темень и серость за окном - не айс.
А вот морозец совсем бы на помешал - сразу бы на склонах насыпали снежок и ай-да кататься!!
интересно, а наши дети в сознательном возрасте застанут снег...? %%%

9я школа Актива Орифлэйм или "как я провела выходные"

Thu, 03 Dec 2009 10:31:16 GMT

Если вы считаете что

непьющая алкоголь и некурящая молодежь
веселые и креативные ребята
возможность родить 2х,3х и более детей
возможность купить себе машину, квартиру, дом и тд до 30 лет
не работать на наше государство
общая идея, видение у людей

это ПЛОХО, то просьба дальше не читать

ну а если по теме
поехала я-таки на ША в этом году, хотя был все предпослыки к обратному. И никапли не жалею. скорее даже наоборот.
Вообще Школа Актива - это сродни конференции. Выезжаем в дом отдыха в подмосковье, только молодые люди до 30 лет и только с уровня 12%, там встречаемся, общаемся, обучаемся, отдыхаем (что редко), веселимся, короче говоря - солимся в бочке в прямом и переносном смысле. =)
Что удивительно, порой и с друзьями не о чем поговорить, особенно, когда редко стали видеться... разговор как то не клеится, все в голову маньяки да извращенцы лезут )))) а тут с совершенно незнакомыми людьми общий язык находишьза минуты.
автобус наш был самый веселый, пели песни всю дорогу и кушали "счастливые печеньки".
Д.о. оказался с радостным названием - "Солнечная поляна" Территория, вероятно, неимоверно красивая (по крайней мере с балкона), но за 3 дня из корпуса вышла толкьо 1 раз и тот - ночью.
Нам повезло - номера, ресторан и конференц зал находлись в одном корпусе! А поселили меня с девочкой, Золотым директором, Олеся зовут, до этого не виделись ни разу. Через 5 минут выясилось, что мы живем в Москве на соседних улицах =)))) вот и верь потом, что Настя не специально нас так поселила.
Не буду писать много, ибо на это не хвтит и дня. Все уже давно записано в тетрадке.

Лишь несколько отличий опишу.

1. если на первой моей ША молодой Золотой диреткор - это было круто, и директора обычные в очете были, то сейчас - бриллианты и сапфиры. Золотых - штук 20, а обычных так вообще - куда ни плюнь!

2. мы с Олеськой прозвали эту ША "роддом №5", ибо основная тема выступающих "вот я воспитываю столько-то детей, и работаю", "родила - закрыла звание" , "забеременнела - открыла звание". Я обалдела от тоо, сколько у нас было ребят и девченок с детьми. Больше 30 человек! Причем из них 3 папаши. 5 беременных девочек. Ведь н езря говорят, что Бог с ребенком дает женщины возможность и силы его всопитать.
И, конечно, матерью-героиней в этот раз была Наташа Тимофеева. Блао я с ней познакомилась летом, перед банкетом и успела пообщаться, иначе пришлось бы разорваться. У нее 3е детей (год, три и пять лет), и она со всем этим "багажом", да еще и живя в Якуттии за ОДИН год открыла и закрыла ТРИ новых звания (старшее золото, сапфир и бриллиант). Получила только в виде премий 13 000 $ , но не это главное. ведь многие своих деей выставляют в виде отмазки, чтобы не работать. Она наоборот.

Многие так же считают, что у таких мам и пап брошенные дети. Однако мои наблюдения показывают обратное. Напрмер моя сестра двоюродная, 3е детей, сидит с ими в декрете и ничего не делает, воспитывает одна. Денег нет, дети ничем абсолютно н езанимаются, только гуляют и дома играют. Старший сын уже в 12 лет ни черта делать не хочет, учиться - тем более. Денег на секцию или на кружок - нет, хотя в Минске вс во сто крат дешевле, чем в Москве. Деть в принципе вообще ничего не видят, кроме речки и дачи.
Разговаривала с девочками, у всех дети при делах, разивающие курсы, языки, поездки на море с родителями, в диснейленд, хорошее питание. Да, не видят маму или папу по пол дня, о зато другу полоину они уделяют именно ДЕТЯМ, а не просмотру телевизора или болтовне с подругами.
Да, у меня самой пока еще нет детей, и судить сложно, но слушай рассказы многих о том, как нечем было прокормить ребенка, не на что было его вылечить, как одалживали у друзей розовую колеску для сына и гуляли только по ночам и тд и тп - понимаю, что я так не хочу, ни в коем случае! Конечно если у тебя мама-папа/муж "олигарх" то можно и не расчитывать на декретные деньги, у меня например таких родственников нет. КАК можно прожить вдвоем с ребенком на декретные 5-6 тыщ рублей??!!
В общем то я не против того, чтобы мой ребенок просил покатать его на тармвае или на метро =))

3. И Хафизовы (золотые исполнительные директора) и Колтуны (исполнительные директора) выступали у нас в последний раз , точнее так: до открытия следующего звания они больше нигде на семинарах выступать НЕ БУДУТ. Так что нам всем очень повезло.

4. К нам приезжал Матс Палмквист. Рассказывал о планах компании на 2010 год. Они просто ошарашивают. Наконец-то на молодежь обратили внимание!!!! Урааа!!! выделяют деньги спецом на молодежный проект Орифлэйм.

5. в этот раз нас не делили на команды, только лишь под конец. И делали мы не сказки-песенки а реальный проект, на что можно потратить тот миллион евро, который обещал Матс. Получилось очень интересно. Большинство вступило спроектом молодежной конференции =) Мы тоже. Короче всем хочется отдыхать и тусить =))))

Из дугих впечатлений.....
первый раз общалась с Колтунами. Больше - с Ольгой. Какая же она добрая!!!!!! Вот чесслово, учитель по призваню! (она раньше работала учителем русскоо и литературы). Сразу вспоминлась начальная школа, где мы все в кружочек собирались вокруг нашей Натальи Вениамеиновны и открыв рот слушали. Тут то же самое. Такая добрая и внимательная, кадому уделила время, ответила на вопросы, помогла, рассказала о фишках, играх. Вообще поражаюсь, человек с такой тяжелой судьбой не загнулся, а выстоял + еще так открыто и с улыбкой идет по этому миру (кто знает их историю - поймет, я вообще рыдала, когда читала в ДаймондКлабе).
больше всего я хотела пообщаться с Настей Ерошкиной, и не прогадала! Получила ответы на все-все-все свои вопросы, поняла что делала не так, в чем был затык! Спасибо оромное!!! и снова, узнала некоторые вещи о Насте, которые меня просто поразили... и не только меня. Сильнейший лидер с огромнейшей ДУШОЙ!!!!!!!

Кто там распинается, что МЛМ и Орифлэйм с ним же - секта?! А ничего страшного, что в этой секте 80% - глубоко верующие люди (православные христиане) + каждый год в виде зарплат выплачиваются миллионы долларов. Каждой бы секте так жить.

По традиции мы почти не спали. В первую ночь - 3 часа, во торую вообще1,5. Ибо в 3 часа ночи приспичило идти в бассейн!!! И там уж была настоящая резвлекуха!! Бассейн на удивление оказлся большим + джакузи на 10-15 человек сауна на 4, но нас вслезало туда человек 7-10!!!!!!!! Плавали, ныряли, прыгали, болтали, понравилась фраза "только русский человек может лежать в оргомной ванне с горячей водой и думать, что он в джакузи" )))))))))))))))) после этого мы обнаружили, что забыли включить пузырьки!!!))) Но не суть. Валялись, общались, кто-то давал семинар прямо там же, кто то просто плавал, мы с девченками, естессн обсуждали волнующий всех в этом возрасте вопрос наших вторых пловинок. И, смотря на счастливые парочки повсюду я ну оооочень сильно скучала по своей половинке!! В следующем году неперемнно поедем вместе.
Как то случайно к нам забрели мужики, отдыхающие тоже в этом санатории. Пришли такие наглые, с пивом, начали к девочкам приставать... притащились в сауну тоже с пивом, решили быть дружелюбными "пацаны!! берите пиво, угощайтесь!!!" на что наши ответили, я просто лежала ... "ребят! вам не повезло, мы не пьем, не курим и о бабах не резговариваем!". =))) они удивились, спросили откуда у Ори столько бабок и удалились восвояси. Я сама не против выпить, иногда даже и очень =))))) кто меня знает - тот поймет. Но я всеми руками ЗА тех, кто не пьет вообще (а таких из наших оказалось процентов 70) и при этом неплохо себя чувствует! За весь вечер я выпила 2 бокала вина и все, но весело было!!!!!! Сашка Нкитин именно там узнал, что октрыл Сапфир!!!

Короче говоря эмоций много,новых друзей - тоже! В карту моего обязательно посещения добавился Сахалин и Комсомольск на Амуре! А еще не прочь заглянуть к девочкам в Якутию! К стати были у нас в этом году гостииз Украины и Белоруси!
Почвы для размышлений и действий - еще больше. оказывается, сомнения как мои одолевали всех, оказывается - это не плохо - быть увлеченным одной идеей, ведь если рационально подумать, только такие люди и творили великие дела.
А еще я заметила, что успех не имеет принадленжности. Не важно, где успешен человек - в линейном бизнесе, в сетевом маркетинге, в спорте, в политике, в искусстве - они говорят очень схожие мысли, ощущения и дают одинаковые советы..

Задалась целью читать как можно больше биографий великих людей (чтобы не забыть)

Иисус Христос Супер Стар

Wed, 25 Nov 2009 10:49:23 GMT

Совершенно случайно попала вчера на данное произведение в театр Моссовета. Просто мама заболела и отдала билеты нам с Димкой.
Честно говоря я ничего не ожидаа от представления, ибо поход получился спонтанный.
Я никогда не слушала русскую версию рок-оперы, только лишь английскую. Пыталась пару раз, когда открыла Серышева для себя, но не пошло. На том и успокоилась.
Впечатления в общем и целом: не понравилось. Как-то все очень сумбурно, недоделанно, недоигранно что-ли.
Больше всего убил перевод текста на русский. Я отлично понимаю, что вообще переводить песни - дело тяжелое и неблагодарное, но если уж взялись, тем более в таком произведении, то извольте сделать качественно. Рифма типа "брат-двоюродный брат", а порой и ее откровенное отсутствие. Танцы группы людей "калек/апостолов/учеников" мне честно говоря совсем не поравилась. ИМХО если уж есть задел на синхронность исполнения элементов танца - то она должна быть! и очень четкая, а то получалось "кто в лес, кто по дрова", вроде бы и танцуют хорошо, а не смотрится совсем.
Понравился второй акт, когда были сольные партии Иисуса, Марии, Иуды и проч. Сильные голоса и красивые партии + понравился обыгрыш выхода цезаря. Интересно и живо.
Короче говоря не понимаю я ажиотажа вокруг этого произведения, а еще более не понимаю ажиотажа и цен на этот театр. Все обшарпанненькое, кресла неудобные, ремонта не было сто лет. Архитектура никакая.
Но вечер провели приятно. Разнообразие все же.
Теперь захотелось посмотреть на произведение в оригинале, может быть хотя бы в записи.

Пикник на отстойнике

Mon, 23 Nov 2009 09:40:59 GMT

к стати сказать, вчера я таки доехала на запуск глиссеров нашх любимых и увлеченных мужчин!
Происходило все это на прудах-отстояниках в Марьино,выезд так и навазли "Пикник на отстойнике".
Честно говоря, когда началась вся эта эпопея с глиссерами (а дело было в июле), я очень слабо верила в то, что 2 бутылки из под швепса с приделанным моторчиком поплывут... Но, "чем бы дитя не тешилось..."
ОДНАКО, поплыли бутылки то!!!! Причем очень резво и красиво!!! И творения Сашки с Валькой, сделанные по науке - тоже поплыли!!
Правда было много крови, холода и запахов. А еще мы с девченками купили себе по теплым домашним штанам в Копеечке!! =))) Все же жаль, что магазинов такого типа нет около нашего дома
Одно плохо, мой нос сказал "фи" на замерзщие ноги и забился гадостью, прихватив за собой головную боль... а ведь я только оправилась от гриппа.

Видео-, аудио- крус по работе с бумагой и картоном

Mon, 23 Nov 2009 09:25:22 GMT

Я в последнее врея отдаю предпочтение обучению через интернет. Благо сейчас есть много различных способов.
Английский учу по скайпу, видеоурокам и аудиозаписям, МЛМ 2.0 изучаю так же через специальные блоги, как сайты делать - так же. Сама провожу для своих молодых мамаш и очень занятых людей семинары по скайпу. Это УДОБНО. А я считаю, что надо пользоваться удобствами. Единственное, что, конечно, хочется живого общения. Но его у меня хватает на работе + иду в ПТ записываться на фитнес + на горизонте маячат фото-курсы.
Вот и сейчас я записалась на бесплатный курс по изготовлению хэнд-мэйдовских октрыток в мастерской Ирины Лакото. (К стати сказать этот курс - именно то , что нужно мне на данный момент!!)
Всем желающим его рекомендую

Paper Club Ирины Лакото

приветствует всех, кто неравнодушен к бумаге и всему,
что из нее можно сотворить.

И приглашает всех, кто стремится к творчеству и совершенству,

принять участие в

БЕСПЛАТНОМ

базовом курсе

ОСНОВЫ МАСТЕРСТВА

Цель курса- научить вас основным приемам работы с бумагой на примере открыток ручной работы.

Вы узнаете:

-как выбрать "правильный" картон и "правильную" бумагу для ваших будущих шедевров;

-какие инструменты вам понадобятся в первую очередь, а без каких можно обойтись;

-по какому принципу создавать свою собственную "материальную базу" для творчества;

-как выбрать "правильный" клей и как им пользоваться, работая с разными материалами;

-как сделать свою работу безупречной с точки зрения качества ее технического исполнения;

-как ориентироваться в обилии материалов и не покупать лишнего;

-и многое-многое другое!

В течение двух недель, с 7 по 20 декабря,

пройдет 12 занятий в аудио- и видео-формате.

полная информация на этой страничке http://paper-club.ru/news/privetsvie/2009-11-20-3

Кравцов

Sun, 15 Nov 2009 19:42:01 GMT

Семинар поставил меня на ноги после 4-х дневной болезни. Отличное самочувствие и настроение!!!
Все же болеть - это противно.
Очень люблю семинары команды Васи и Марины. Они всегда сажатые, легкие, информативные и очень полезные. Правда на этот раз под завязку забился ЦДХ %%%
Обалдеваю от того, как говорит наша Олька Попова, с учетом того, что она начала работать с АПРЕЛЯ! такой стремительный рост и отличнейшее поведение на сцене!! И это "обычная" продавщица из палатки. Света молодец - воспитала настоящего лидера.

А вообще внезапно навалилось оооооочень много новых забот, за которыми скрылось главное - деньги на все это надо еще заработать =))))) так что постараюсь месяца на 2-3 забыть и пахать, к тому же хочется еще отдохнуть в горах, отметить Новый Год и купить массу всего полезного.

неужели? отдых? ОТДЫХ!!

Fri, 16 Oct 2009 16:22:45 GMT

Как же здорво, когда тебя никто нигде не держит, когда не надо отпрашиваться у великодушного начальника, или ломать голову, как же разбить эти несчастные 4 недели отпуска в году! а еще лучше - когда твою половинку тоже и так же.
Долго сомневались по поводу отдыха... и квартиру снимать, и машину покупать, и бизнес деньги кушает,
но вчера утром я просто подняла трубку и позвонила Тане (спасибо, сестрюндель!) со словами "подебрите нам, пожалуйста, тур в Египет, чтобы на серфе покататься, и понырять, и чтобы побыстрее" =)

Вуаля! и 27го мы отчаливаем!!!!!
пока я не верю, хотя и купила сегодня купальник.. ибо я не отдыхала... страшно даже представить.... 2,5 года!!! я имею ввиду море и совершеннейшее бездельничество. Домбай я отдыхом назвать могу с натягом, ровно как и все путешествия в различные города нашей и не нашей родины.

Осталось купить лайкровый гидрик, м.б. ботинки, "закрыть" неделю и собрать чемодан.

А пока что ушла собирать мини-чемоданчик, на выходные отчаливаем в "Лужки" на наш ПЕРВЫЙ структурный выездной семинар! Немного потрясывает, но все пройдет отлично! Я даже не сомневаюсь =)

Наш показ

Sat, 10 Oct 2009 09:25:36 GMT

Собственно вот оно. Мелочь, а приятно. Все криво и косо, но для ОДНОЙ репетиции и без музыки - просто отлично!

Снять квартиру в Мск.

Sun, 04 Oct 2009 12:14:09 GMT

Дорогие френды, я знаю что многие из вас тем или иным образом снимает жилье в Москве.
Так как у нас весьма остро встает вопрос о съеме отдельного жилья (ура!!!), начала интересоваться этим делом и что-то как-то не возрадовалась.
Интересует ваш личный опыт, если не лень поделитесь - как искали квартиру, реально ли снять БЕЗ агентов, чего стоит опасаться и на что обращать внимаение.

и САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!!
возможно кто-то из вас, ваших друзей или родственников собирается сдавать с начала года (декабрь-январь) квартиру и она примерно отвечает нашим требованиям, или даже отличается но например с приятной ценой:

однушка с нормальной кухней либо двушка, можно с мелкой кухней
желательно в пределах 3 ТТК (3е транспортное кольцо), удаленность от метро не имеет значения
желательно с небольшим количеством мебели (кровать хочется свою, ровно как и стол)
стиралка и холодильник обязательны
с/у в хорошем состоянии (те не течет, не ржавый и не желтая ванна с налетом)
ремонт не нужен евро, но и не бабушкин вариант (по крайней мере БЕЗ настенных ковров и неимоверного количества пуфиков, тумбочек, ящичков)

то буду очень рада, если сообщите им о нас и нам о них!! =)

берегите себя

Sat, 03 Oct 2009 19:15:58 GMT

по-моему, самые страшные аварии случаются именно в выходные дни, по крайней мере за нашим окном.
Если обычно это визг тормозов,"БАХ!" и 2-4 машины паровозиком, то сегодня это такие звуки, будто бы машина собрала все отбойники и раза 4 перевернулась. Ребята в соседней комнате подумали, что это салют.
В итоге более 6 (!) машин на аварийке, раскурочен рекламный столб, совершенно непотнятным робразом разбитая Волга, влетевшая в 2 припаркованные на ТРОТУАРЕ машины, женщина, за секунды вытащившая ребенка из машины, пожарные, скорые, милиция, уже 1,5 часа не разъезжаются. И это там, где я обычно тащусь со скоростью 10 км/ч. Брррррррррррр.
Неужели тяжело не рвать жопу, если за светофором нет машин, неужели нельзя гнать на своей супер машине не 120 по городу, а просто 80.... видимо я этой дури никогда не пойму.
все же берегите себя....

Мои носы!!!

Mon, 28 Sep 2009 18:51:55 GMT

Что-то давненько не выкладывала я фотки своих толстопузов.
Из последнего... (качество ужасное, ибо с КПК, ибо Димка жадина на батарейки!!!)

Белка решила, что она хорек! =)

когда-то они дрались в кровь, а теперь дружно спят

Старшая Мишель - сейчас болеет(

холод

Mon, 28 Sep 2009 08:14:14 GMT

Ддддддддома холоддддддно.....

сразу же заболело горло и заложило нос((((

а сегодня еще и обнаружила, что приточка работает по максимуму, с температурой всего 10 градусов!!!
Вроде бы кондер умеет греть. Сейчас и проверим

то-то мои крысы все сгрудились в одной шапке и не желают вылезать.

Вскр

Mon, 14 Sep 2009 06:27:29 GMT

Удивительно.
Середина сентября. Солнце, вода, купальники, сёрфы, ветер. Теплоооо
Замечательная компания Сашки, Светки и Кристинки.
У меня начинает получаться ловить ветер, но не всегда.
Все болит, несмотря на тренажерку. В Егпите, видимо, буду брать детский парус, иначе помру там за 2 дня.
А ещ енадо купить лайкру и тапочки.

Центр Лечения Спины (Кинезитерапии) Бубновского

Fri, 11 Sep 2009 20:10:40 GMT

хожу туда уже больше 2х месяцев, но только сейчас сподобилась написать. Благо появилось немного времени.
Всю полезную информация можно найти на сайте http://www.bubnovsky.ru/
Расскажу о своих впечатлениях и выводах

1. С чем пошла в этот центр: с самым обыкновенным скалиозом (угловой компьютерный стол и отсутсвие физ нагрузки сделали свое злое дело). Я давно знала, что он у меня и что надо заняться, ничего не болело, но тк я все-таки научена горьким больничным опытом - ко всему стараюсь подходить обстоятельно. Т.е. прежде чем идти записываться в фитнесс-клуб я решила поправить спинку, чтобы потмо просто ее поддерживать. Кроме того я отлично отдаю себе отчет в том, что в нашем позвоночнике все наше здоровье.
И, как выяснилось, я очень правильно сделала. Ибо 90% пациентов центра - это уже те люди, которых "стукнуло". Либо грыжа, либо защемление, либо что-то еще нехорошее. Тогда люди уже не могут ни спать, ни сидеть, ни ходить нормально. Что поразило - очень много молодых женщин!!!! 30-40 лет, и все с грыжами позвоночника =( Сидячий образ жизни+нервы....?
Почему именно Бубновский а не Дикуль и проч? Для меня лично это самая подходящая методика. Ибо все основанно только на работе над собой, над своим телом и своими силами. Никаких мануальщиков и "волшебных" костоправов. хождение к мануальщикам я вообще считаю "анальгином для головы". Не обессудьте, кому помогли.

2. Сам процесс.
Первый визит нанесла я в Сокольники. Там осмотерл доктор (фамилию не помню) + прошла тестирование. Все это удовольствие стоит 2500р.
После занималась я уже на Белорусской, в филиале. Ибо удобно.
Стоимость первого курса - 18 000 (12 занятий)
второго - 16 000 (12 занятий)
третьего - 13 000 (12 занятий)
в одно занятие входит зал (тренажеры) + суставная гимнастика + сауна + посещение врача (по необходимости)
В сравнении с фитнесом, конечно, очень накладно, но специфика совсем другая.
По началу, первые 3 занятия тренер от тебя не отходит. После - корректирует, после 6го уже должен все выполнять сам. Но в любое время подходишь, спрашиваешь + всю растяжку помогают делать. Я до сих пор (19 занятий) бегаю спрашиваю какой вес лучше поставить и можно ли увеличить.
Во время занятия надо выпивать литр воды! +учат правильно дыщать.
Из зала на Белорусской хочется выделить Духницкого Владимира, Дениса, кажется Давыдова и Алексея. Отличные тренера! Отзывчивые, веселые и не даюст "спуска"! Совершенно н едают расслабиться ни в зале, ни н агимнастике. На последней вообще, только благодаря Вове я смогла растянуть ноги (ногу в руку и вперед!)!!!!! Такого не было даже во времена занятий танцами!
девушки тоже очень отзывычивые, но, конечно , дают программу попроще.

3. Отзывы мои.
Мне нравится! Поступила туда с диагнозом "мышечная недостаточность", ну и сильно торчала лопатка. Сейчас, по словам врача и по моим ощущениям мыщцы появились, прокачались, спина стала лучше - занимаюсь руками и грудью.
отлично подкачался пресс на гимнастике и появилась супер растяжка! Штаны все падают совершенно, но масса тела увеличилась на 1,5 кг. Думаю, что это мыщцы. Во всяком случае я стала чувствовать свое тело. Приятные ощущения!!!!!
Перестала бояться тренажеров. До этого не подходила к ним ни разу. Теперь знаю что да как, где какой вес и как делать правильно. В обычном зале уж не растеряюсь. То есть одна из задач выполнена.
САМОЕ ГЛАВНОЕ - для того, чтобы ходить туда и заниматься собой нужно ВРЕМЯ, много времени. инимум, который я провожу в зале - 3 часа (не считая дороги).

Первый час +- 10 мин - тренажеры
второй час - гимнастика
третий час - сауна+чай+отдых+сушка, краска, разговоры

Очень и очень жалко тетенек, которые после зала сломя голову летят на работу, ибо без сауны мыщцы ну очень сильно болят на след. день, да и вообще - отдых полезен после такой нагрузки. А скольких людей с проблемами здоровья ВООБЩЕ не отпускают с работы ((((((
Вот и сижу я, в основном, в компании пенсионерок, очень душевных, к стати сказать.

Я люблю посещать зал утром, ибо и сил больше, и народа гоораздо меньше. Вечером все забито бывает и время пребывания в зале увлеичивается до 1,5 часов.

4. отзывы людей
по началу я приставала к каждому с вопросом "а вы давно ходите? А какие результаты?". Ибо в интернете ооочень неоднозначные отзывы были о центре, мне интересно было мнение живых людей.
Ни одного "не помогло" я не услышала. Кому на 3-й раз становится легче, кмоу и на 7-й. Кто то приходит с глобальными проблемами и ходит туда годами, кто-то останавливается на первом курсе. ИМХО - чудеса на свете бывают, но они рациональные!!! Т.е. если Вы, простите, 20 лет не занимались своим телом и плевали на него, и хотите за 1 месяц все восстановить - лучше даже и не приходить и не одтавать деньги. Мы же, русские, любим "все и сразу, и нахаляву". Но так, к сожалению, не бывает!!!!
Больше всего поражают люди, которые действительно, через диую боль борятся со своим недугом и восстанавливаются. Есть такие по крайней мере две женщины! Одна еле-еле пришла в центр на костылях, сейчас уже ходит с палочкой! А вторая вообще с кучей операций на ноге, практически не ходила, 70 (!) лет - а занимается с нами и ходит сейчас вообще без трости!!!! Респект огромный таким люядм! Глядя на то, как они, через боль, занимаются, становится стыдно за свои писки, визги и дикую усталость.

5. что еще
Очень хорошая врач - Ирина Владимировна. Мы с ней сошлись и все, что она назначает - идет на пользу.
Классная сауна с купелью и травами!
Отличный отзывчивый коллектив! Правда все подсажены на "Корал Клаб", но как они говорят - сам Бубновский 10 лет назад нашел эти БАДы и рекомендует. Не знаю - не пробовала. Витамины пью Орифлэйм, ибо очень помогают. В Корале хочу попробовать только лишь кальций для воды. Как только появятся деньги - куплю.
Дохожу 2й курс и пойду а обычный фитнес (на хватает мне воды и танцев), но увреенна что пару раз в год буду возвращаться и проходить по курсу, дабы не расслабляться.

ИТОГО мое мнение - главное в любом лечении - это ВЕРА. Вера во врача, в себя и в способ лечения. Конечно прежде всего этого - рациональность. Тогда и результат получится только положительным.

ПС постоянно вспоминаю слова моего великого спонсора, Володи Полежаева "я желаю вам много проблем, чтобы вы наконец научились их решать. Я желаю вам проблем со здоровьем, чтобы вы наконец задумались о нем. Я желаю вам хоть раз упасть, чтобы подняться еще выше". Как то так.

ДР №1

Fri, 11 Sep 2009 19:25:32 GMT

отлично отметили мамин юбилей!
вчера дома, шумной компанией с ее коллегами, а сегодня только "своими" в ресторанчике!
мило, душевно и вкусно.

но если раньше все ДР вызывали лишь бурю восторга и радости, то ныне появился налет грусти... что же будет дальше?

что ЭТО?

Wed, 09 Sep 2009 19:18:12 GMT

какие чудесные слова иногда разносятся у нас в качалке

"я персона вип-вип
у меня есть джип-джип
догоняю, обгоняю
все сигналят бип-бип" (припвам ужасно противным голосом)

младшая группа детского сада или что?
и ЭТО называется музыкой?
не удивительно, что у трети молодежи совершенно разложен мозг

Tue, 08 Sep 2009 16:59:48 GMT

так смешно, когда люди дают неверный номер телефона =)))))
неужели настолько сложно сказать "я не хочу давать свой номер, перезвоню сам/сама" )))))
или просто настолько сильная неуверенность в себе
странные люди, странные...

Гайцы

Mon, 07 Sep 2009 07:25:39 GMT

Почему-то мне всегда быо очень жалко Гаишников. Ну, кроме тех, которые меня в первый раз остановили и на"№%?и не за что.

Жалко в общем и целом. Стоят они на дороге в любую погоду, и в дождь и в жару. Слева и справа мчатся машины, и , каждый полуторный нет-нет да и отпустит злобное словечко в их адрес.

Вот и сейчас стоит один под окошком, отлавливая дорогие тачки из потока.

Мама не понимат, мол не хрен их жалеть - столько бабок с людей стригут и творят все, что вздумается. Это да, но ведь и совршенно нормальные люди попадаются в их числе.

Ура осени!

Thu, 03 Sep 2009 19:56:51 GMT

Началась осень!
Ура!

Английский дома

Thu, 20 Aug 2009 11:30:39 GMT

В связи с невозможностью пойтив ближайшие 3 месяца на английский решила подтянуть его дома.

Вопрос: может быть кто-то занимался таким делом? какие уроки посоветуете? а то выбора - тьма, сама не знаю что да как. Что посоветуете?

Требуедтся подтянуть имеющийся когда то уменя уровень Intermediate

Tue, 18 Aug 2009 20:39:47 GMT

как банально

во всех мужских коллажах присутствуют две вещи - крутые тачки и красивые девушки. Лишь изредка путешествия и экстрим.

а в женских - свадьба, дети, путешествия. Реже - машины и карьера

=)

Москва - Питер. На машине.

Tue, 11 Aug 2009 17:05:00 GMT

2 месяца уж прошло, но время выдалось только сейчас.
Отпутешествовали мы в Петербург и обратно на машинке. Все склалось славно и радостно.
На подробный отчет времени нет, а вто вкратце все же опишу. Причем именно те моменты, которые волновали меня при первой дальней поездке на машине.

Компания состоялась у нас из трех человек. Изначально планировалось 6-8, но все остальные отвалились/постеснялись/обеднели и т.п.   Мы от этого, ну ни капли не пострадали. Ибо сопровождало меня 2 самых лучших человечка на Земле.   Мой любимый и подруга из Ставрополя, которая ради этого даже приехала сначала в Москву.

Сразу скажу, что из этих 3х двое - водители, так что проще.
Машина у нас была самая обычная, Лада 13я. Отлично откатала. Респект ей.

Выехали мы из дома в 5:00 (+-10 мин) утра. В четверг.
Дни недели выбрали спецально-безпробочные.
Совершенно безболезненно выехали из Москвы и помчались по М10.
Не буду я расписывать дорогу, скажу лишь в общем и целом: дорога хорошая, начитавшись перед отъездом инет я готовилась к худшему, но, видимо сказалось лето.  Дорога практически везде 3х полосная, те средняя полоса идет для обгона то нам, то им. Получаются своеобразные карманы. Весьма утомительно, зато не заснешь за рулем.
Самая "страшная" часть пути - под Нижним Новгородом оказалась приличной, правда с участками ремонта, так что приходилось снижать скорость.   Ямы и колдобины в километрах 250-ти от Питера. После этих ям начинается   нормальная четырехполоска.
Много фур и много насленных пунктов, в которых кормятся менты, , что так же напрягало. От злостных ментов нас спасал антирадар. Работал четко. Правдо запоролась один раз я на обратном пути, просто одна на дороге была и не успела среагировать на писк. Хотя превышение смешное - 25км. Да и гаишник добрый попался, выписал штраф за то, что забыла талон техосмотра, итого: 200р.
Конечно большую часть пути вел Димка, моя часть - примерно 250-300км. По сему не устала.
Кушали мы на паркинге, еду из собственной сумки. Благо позаботились об этом заранее. Кафешки нас совсем не прильщали.
Самая большая подстава ожидала нас на въезде в   Питер. 1,5 часа в пробке. Все из-за какой-то заглохшей фуры посреди дороги. Честно говоря измучала нас эта пробка окончательно.
В Питере мы были около 3х часов с учетом 1 длинной остановки "на покушать" (минут 30-40), 4-5 остановок "на пописать" и заправиться.
Итого - примерно 10 часов в одну сторону. Средняя скорость, наверное, 90 км/ч. 120 по трассе и 80 в населенных пунктах. Ну и +40км\ч на всяких там ремонтах.

В самом Питере движение просто жуткое!!! Куча каналов, узеньких дорожек, непонятных разворотов. Благо я за руль не садилась, да и наш верный друг Айгошка помог.

Чт(вечер)-Пн мы были в Питере.
Квартиру сняли просто супер!!!! 1000р/сутки в самом центре города! На Петроградке. Пешком до Дворцовой 15 минут. Ну, сосбтвенно, это и неудивительно. Нам всегда везет.

Программа была исключительно культурная, мне даже непривычно. Съездили в Петергоф (нашли там офис ОРИ!!! только он оказался закрыт) на Аврору. Первый раз за 7 раз. С погодой оченно повезло, лишь один день было прохладно, но и то распогодилось.
Сделали вывод, что без экскурсий и подгоняющих экскурсоводов просто замечательно! так и нужно ездить впредь

Открыли для себя замечательный бар "Пьер", что недалего от Чижика-Пыжика. Кормят очень вкусно, вежливо и! оченно приятный бонус - суперский Кальянщик со своими кальянами. Забил он нам его отлично. Дома так не каждый раз получается. Много чего полезного рассказал, да и вообще болтливый парень + Москва ему очень нравится, говорит что жизнь представляет только в ней. Что для Питерцев весьма странно. Так что если вы любите кальян - очень советую.
А вот "Рубаи" очень огорчил н аэтот раз. Недалекая официантка, слабо соображающая и говорящая по-русски, без намека на этикет и вежливость. Я с трудом уговорила ее принести мне Матэ %%%%. Да и кальян был весьма посредственный. Хотя посидели хорошо.

Обратно рванули во вторник в 6 утра. Доехали без проишествий (кроме мента моего), долго искали берег озера. Сначала одного, потом другого. Но время нам было уже не важно. Постоянно убегали от дождика. В очередной раз подивились свинячести наших людей. Где жрут, там и срут, и, что самое интересное, снова ведь приходят жрать туда.
Дома мы были в 18:00 вечера. Передохнули и поехали людвига на вокзал проважать. =)

Вот такая вот история.
А фотки все смотрите ВКонтакте http://vkontakte.ru/album891278_95172407

ПС   путешествие на авто само по себе очень понравилось. Тк что через 2 дня отчаливаем в Минск, но уже на Шевроле. Интересно, ка кповедет себя моя малютка на автобане.

Египет! Нужне совет!!

Tue, 11 Aug 2009 09:56:59 GMT

Ребята, хелп ми!!!

Если не удеме в другое место, то поедем в Египет.

Расскажите кто был (интересует Шарм и Дахаб), в какой лучш еотель ехать. Интересует 5*, все включено (причем по-настоящему включено), ну и наверн 1я линия.

Насколько я поняла, что касается Египта, описаниям на сайтах нельзя верить ни на грамм.
А еще: есть ли виндсерфинг в Шарме?